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汗蒸了可以喝酒吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
汗蒸后不宜立即饮酒。
汗蒸后机体处于排汗状态，全身毛细血管扩张，如果此时饮酒，酒精成分会随着血液循环快速扩散到全身各处，从而增加醉酒的风险。另外，汗蒸后体内水分流失较多，而酒精有利尿作用，可能导致脱水，严重时甚至会引起电解质紊乱。
若在汗蒸过程中出现头晕、恶心等不适症状，则不建议继续饮酒。
汗蒸后应多喝水以补充身体流失的水分，避免长时间处于高温环境，以免引起脱水或其他不良反应。