通常情况下，55岁男人性生活多少天一次并没有明确的规定，一般建议一周1-2次。
一般情况下，55岁的男人正处于中年阶段，身体各个器官已经逐渐衰退，所以性生活的频率也会有所下降。但由于每个人的体质不同，所以性生活的频率也会有所差异。如果体质较好，并且没有伴随其他不适症状，一般建议一周进行1-2次性生活较为适宜。如果体质较差，并且伴随腰膝酸软、盗汗、失眠多梦等不适症状，此时建议一周进行1-2次性生活较为适宜。
在日常生活中，建议男人注意多休息，避免过度劳累。同时，也应保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免频繁进行性生活，以免影响身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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