山楂陈皮水具有健胃消食、行气化滞、活血化瘀、降血脂、降血压等功效和作用。
1.健胃消食
山楂陈皮水中含有的有机酸和消化酶能够促进胃肠蠕动，增加食欲。
2.行气化滞
该水饮品中的陈皮具有理气的功效，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.活血化瘀
适量饮用此水可以促进血液循环，改善微循环障碍，从而达到活血化瘀的目的。
4.降血脂
其中的山楂成分能降低胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
5.降血压
常饮此水可辅助扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而起到一定的降压效果。
常饮此水可辅助扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而起到一定的降压效果。
在食用山楂时需注意控制摄入量，避免空腹大量进食，以免引起胃部不适或加重病情。另外，对于存在高血压、高血脂等基础疾病的患者，在服用药物期间应遵医嘱进行调理治疗。
1.健胃消食
山楂陈皮水中含有的有机酸和消化酶能够促进胃肠蠕动，增加食欲。
2.行气化滞
该水饮品中的陈皮具有理气的功效，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.活血化瘀
适量饮用此水可以促进血液循环，改善微循环障碍，从而达到活血化瘀的目的。
4.降血脂
其中的山楂成分能降低胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
5.降血压
常饮此水可辅助扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而起到一定的降压效果。
常饮此水可辅助扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而起到一定的降压效果。
在食用山楂时需注意控制摄入量，避免空腹大量进食，以免引起胃部不适或加重病情。另外，对于存在高血压、高血脂等基础疾病的患者，在服用药物期间应遵医嘱进行调理治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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