生姜红枣枸杞茶不能长期喝。
虽然生姜红枣枸杞茶对身体有益处，但生姜性温，长期食用容易引起上火；红枣和枸杞也属于滋补类食物，长期过量食用会导致营养过剩，引发肥胖等问题。此外，对于体质偏热、湿气重的人来说，长期喝该茶可能导致体内湿热加重，出现口舌生疮、便秘等症状。因此不建议长期喝生姜红枣枸杞茶。
如果患者存在外感风寒或脾胃虚寒等病证，则可以适当饮用生姜红枣枸杞茶，但如果患者存在痰多、腹胀、腹泻等情况则不宜长期饮用。
日常生活中，对于需要长期服用生姜红枣枸杞茶的人群来说，需注意观察自身的变化，以免因长期摄入而影响身体健康。
虽然生姜红枣枸杞茶对身体有益处，但生姜性温，长期食用容易引起上火；红枣和枸杞也属于滋补类食物，长期过量食用会导致营养过剩，引发肥胖等问题。此外，对于体质偏热、湿气重的人来说，长期喝该茶可能导致体内湿热加重，出现口舌生疮、便秘等症状。因此不建议长期喝生姜红枣枸杞茶。
如果患者存在外感风寒或脾胃虚寒等病证，则可以适当饮用生姜红枣枸杞茶，但如果患者存在痰多、腹胀、腹泻等情况则不宜长期饮用。
日常生活中，对于需要长期服用生姜红枣枸杞茶的人群来说，需注意观察自身的变化，以免因长期摄入而影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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