余甘子粉对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠该品达到瘦身的目的。
余甘子粉中含有一定的膳食纤维，适量食用后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，从而有利于控制总能量的摄入。此外，余甘子粉中还含有一些微量元素及维生素，可为机体日常活动提供必要的营养支持。需要注意的是，虽然余甘子粉对减肥有帮助，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。
如果在服用余甘子粉期间出现腹泻、腹痛等不良反应，应立即停止使用，并及时就医诊治。
在应用余甘子粉时需注意个体差异，避免因体质敏感导致副作用发生。另外，调整饮食结构与适当运动相结合也是有效促进健康体重管理的关键措施。
余甘子粉中含有一定的膳食纤维，适量食用后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，从而有利于控制总能量的摄入。此外，余甘子粉中还含有一些微量元素及维生素，可为机体日常活动提供必要的营养支持。需要注意的是，虽然余甘子粉对减肥有帮助，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。
如果在服用余甘子粉期间出现腹泻、腹痛等不良反应，应立即停止使用，并及时就医诊治。
在应用余甘子粉时需注意个体差异，避免因体质敏感导致副作用发生。另外，调整饮食结构与适当运动相结合也是有效促进健康体重管理的关键措施。
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