葛粉与藕粉能一起吃，具有营养补充、清热解毒、滋阴润燥、健脾开胃等功效和作用。
1.营养补充
葛根粉和藕粉中都含有丰富的碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的能量和养分。
2.清热解毒
两者均具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的不适症状。
3.滋阴润燥
同时摄入这两种食物可辅助改善肺燥所致的咳嗽、痰少等症状，并对皮肤干燥具有一定缓解效果。
4.健脾开胃
两者的食材性质偏寒凉，适当食用能够促进消化液分泌，增强食欲，从而达到健脾开胃的目的。
针对体质虚寒或脾胃虚弱的人群而言，不宜过量食用葛粉与藕粉，以免引起腹泻等不良反应。在选择时，应考虑自身健康状况及饮食习惯，确保所选产品符合安全标准。
1.营养补充
葛根粉和藕粉中都含有丰富的碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的能量和养分。
2.清热解毒
两者均具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的不适症状。
3.滋阴润燥
同时摄入这两种食物可辅助改善肺燥所致的咳嗽、痰少等症状，并对皮肤干燥具有一定缓解效果。
4.健脾开胃
两者的食材性质偏寒凉，适当食用能够促进消化液分泌，增强食欲，从而达到健脾开胃的目的。
针对体质虚寒或脾胃虚弱的人群而言，不宜过量食用葛粉与藕粉，以免引起腹泻等不良反应。在选择时，应考虑自身健康状况及饮食习惯，确保所选产品符合安全标准。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
资生丸(浓缩丸)
肠炎宁颗粒2克
人参健脾片
