孕妇吃龙眼具有补血、安胎的功效和作用，但也可能引起上火，增加流产风险。
1.补血
龙眼中富含铁元素，能够促进红细胞的生成，进而达到补血的目的。
2.安胎
龙眼具有一定的滋补作用，有助于改善孕期贫血症状，从而起到安胎的效果。
3.引起上火
龙眼性温热，过量食用可能会导致体内积热，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。
4.增加流产风险
龙眼属于热性的食物，摄入过多容易引起子宫收缩，从而增加流产的风险。
对于孕妇来说，饮食调理至关重要。建议适量食用龙眼以补充营养，但不宜过量，以免影响自身及胎儿健康。若对龙眼过敏则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补血
龙眼中富含铁元素，能够促进红细胞的生成，进而达到补血的目的。
2.安胎
龙眼具有一定的滋补作用，有助于改善孕期贫血症状，从而起到安胎的效果。
3.引起上火
龙眼性温热，过量食用可能会导致体内积热，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。
4.增加流产风险
龙眼属于热性的食物，摄入过多容易引起子宫收缩，从而增加流产的风险。
对于孕妇来说，饮食调理至关重要。建议适量食用龙眼以补充营养，但不宜过量，以免影响自身及胎儿健康。若对龙眼过敏则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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