低聚果糖浆具有润肠通便、促进肠道菌群平衡、调节血脂、改善消化功能、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.润肠通便
低聚果糖可以被结肠中双歧杆菌等有益菌利用，产生有机酸，降低肠道pH值，刺激肠道蠕动，从而起到通便的效果。
2.促进肠道菌群平衡
低聚果糖在人体内难以被消化吸收，在通过胃肠道时能够促进益生菌如双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，维持肠道微生态平衡。
3.调节血脂
摄入低聚果糖后可减少小肠黏膜刷状缘水解酶的分泌，使血清磷脂酰胆碱浓度增加，进而降低血清胆固醇含量。
4.改善消化功能
低聚果糖能被肠道微生物发酵产生短链脂肪酸，提高肠道pH值，改善肠道环境，增强消化功能。
5.缓解乳糖不耐受
低聚果糖中的双歧因子成分能够帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受症状。
需要注意的是，对于低聚果糖过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。另外，由于低聚果糖具有一定的通便效果，因此存在腹泻症状的人群不宜过量食用，以免加重病情。
1.润肠通便
低聚果糖可以被结肠中双歧杆菌等有益菌利用，产生有机酸，降低肠道pH值，刺激肠道蠕动，从而起到通便的效果。
2.促进肠道菌群平衡
低聚果糖在人体内难以被消化吸收，在通过胃肠道时能够促进益生菌如双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，维持肠道微生态平衡。
3.调节血脂
摄入低聚果糖后可减少小肠黏膜刷状缘水解酶的分泌，使血清磷脂酰胆碱浓度增加，进而降低血清胆固醇含量。
4.改善消化功能
低聚果糖能被肠道微生物发酵产生短链脂肪酸，提高肠道pH值，改善肠道环境，增强消化功能。
5.缓解乳糖不耐受
低聚果糖中的双歧因子成分能够帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受症状。
需要注意的是，对于低聚果糖过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。另外，由于低聚果糖具有一定的通便效果，因此存在腹泻症状的人群不宜过量食用，以免加重病情。
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