红豆薏米芡实百合茶具有利水消肿、健脾祛湿、补肺润燥、宁心安神等功效与作用。
1.利水消肿
红豆薏米芡实百合茶中的红豆有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分。
2.健脾祛湿
红豆薏米芡实百合茶具有健脾益胃、祛除湿气的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.补肺润燥
红豆薏米芡实百合茶中百合有滋阴润肺的作用，能够改善因肺燥所致的咳嗽、痰少难咳等不适症状。
4.宁心安神
红豆薏米芡实百合茶中的红豆能养心定志，而芡实则可固肾涩精，两者合用对失眠多梦、遗精滑精等病症有益。
在饮用红豆薏米芡实百合茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或水肿严重的人群而言，应减少或避免使用红豆薏米芡实百合茶，以免加重病情。
1.利水消肿
红豆薏米芡实百合茶中的红豆有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分。
2.健脾祛湿
红豆薏米芡实百合茶具有健脾益胃、祛除湿气的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.补肺润燥
红豆薏米芡实百合茶中百合有滋阴润肺的作用，能够改善因肺燥所致的咳嗽、痰少难咳等不适症状。
4.宁心安神
红豆薏米芡实百合茶中的红豆能养心定志，而芡实则可固肾涩精，两者合用对失眠多梦、遗精滑精等病症有益。
在饮用红豆薏米芡实百合茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或水肿严重的人群而言，应减少或避免使用红豆薏米芡实百合茶，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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