黄精对女人具有滋阴润燥、补益脾胃、养肺止咳、补肾填精等功效和作用。
1.滋阴润燥
黄精具有滋养阴液、清除干燥邪气的作用，可缓解因阴虚引起的咽干口渴、皮肤粗糙等症状。
2.补益脾胃
黄精能增强消化系统功能，改善食欲不振、腹泻等不适现象。
3.养肺止咳
黄精通过其平喘止咳药理作用来减轻呼吸道炎症反应，从而达到缓解咳嗽的目的。
4.补肾填精
黄精中的某些成分能够提高肾脏的功能，促进生殖细胞发育成熟，对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等问题有一定的改善效果。
使用黄精时需注意控制摄入量，避免过量导致上火。同时，由于黄精性质滋腻，所以痰湿内盛或中寒便溏者慎服。
1.滋阴润燥
黄精具有滋养阴液、清除干燥邪气的作用，可缓解因阴虚引起的咽干口渴、皮肤粗糙等症状。
2.补益脾胃
黄精能增强消化系统功能，改善食欲不振、腹泻等不适现象。
3.养肺止咳
黄精通过其平喘止咳药理作用来减轻呼吸道炎症反应，从而达到缓解咳嗽的目的。
4.补肾填精
黄精中的某些成分能够提高肾脏的功能，促进生殖细胞发育成熟，对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等问题有一定的改善效果。
使用黄精时需注意控制摄入量，避免过量导致上火。同时，由于黄精性质滋腻，所以痰湿内盛或中寒便溏者慎服。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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