牛奶银耳红枣枸杞汤的功效_39问医生

牛奶银耳红枣枸杞汤的功效

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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牛奶银耳红枣枸杞汤具有补充营养、补气养血、滋补肝肾等功效。

牛奶中含有蛋白质、钙等营养成分，而银耳中含有钙、蛋白质、膳食纤维等营养成分，枸杞中含有维生素、胡萝卜素等营养成分，红枣中含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量饮用牛奶银耳红枣枸杞汤，可以补充身体所需要的营养，并且可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。

此外，牛奶银耳红枣枸杞汤中含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，可以用于缓解气血不足、身体虚弱等症状。

2022-04-18 浏览100次

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牛奶银耳红枣枸杞汤的功效