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菊苣栀子百合葛根的功效与作用

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菊苣、栀子、百合、葛根搭配使用，有助于清热利湿、安神除烦、生津养胃，对改善体内湿热、睡眠不安及口干有一定辅助作用。菊苣与栀子偏于清利湿热，帮助缓解小便黄、身体困重；百合养阴安神，适合心烦失眠；葛根生津舒筋，对口干、颈肩不舒有好处。几味合用性质偏凉，体质虚寒或易腹泻者需谨慎，长期服用建议先咨询专业人士，根据自身情况调整。