踝关节检查的4个实验主要包括背屈、外翻、内翻、跖屈、内旋。
1、背屈
踝关节背屈主要是检查足踝部的背屈功能。在检查时，患者需要保持仰卧的姿势，医生会一手握住患者的踝关节，另一手按压患者的足背，使足背出现背屈的情况。
2、外翻
踝关节外翻主要是检查内翻的功能。在检查时，患者需要保持仰卧的姿势，医生会一手握住患者的踝关节，另一手按压患者的足背，使足背出现外翻的情况。
3、内翻
踝关节内翻主要是检查内翻的功能。在检查时，患者需要保持仰卧的姿势，医生会一手握住患者的踝关节，另一手按压患者的足背，使足背出现内翻的情况。
4、跖屈
进行踝关节跖屈主要是检查背屈的功能。在检查时，患者需要保持仰卧的姿势，医生会一手握住患者的踝关节，另一手按压患者的足背，使足背出现跖屈的情况。
5、内旋
进行内旋主要是检查内旋的功能。在检查时，患者需要保持仰卧的姿势，医生会一手握住患者的踝关节，另一手按压患者的足背，使足背出现内旋的情况。
在检查时要选择正规的医疗机构，同时要积极配合医生，有利于检查结果的准确性。在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
