余甘子生粉具有清热解毒、消炎止痛、润肺止咳、生津止渴、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
余甘子生粉具有一定的清热解毒作用，能缓解由内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消炎止痛
该品含有多种生物碱及黄酮类化合物，这些物质具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。
3.润肺止咳
余甘子生粉中所含有的挥发油成分具有镇静平喘的效果，因此对于咳嗽痰多、气促等呼吸系统疾病症状有一定的改善作用。
4.生津止渴
余甘子生粉还具有促进唾液分泌的作用，有助于缓解口干舌燥、喉咙痒等问题，并且提高食欲。
5.健脾消食
此外，余甘子生粉可增强消化酶活性，促进胃肠蠕动，从而起到健脾消食的功效。
使用余甘子生粉时需注意个体可能存在的过敏反应，密切观察是否有皮疹、瘙痒等不适症状出现。另外，由于其性质偏寒凉，长期或过量食用可能导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等消化道不适症状，所以建议适量食用。
1.清热解毒
余甘子生粉具有一定的清热解毒作用，能缓解由内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.消炎止痛
该品含有多种生物碱及黄酮类化合物，这些物质具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。
3.润肺止咳
余甘子生粉中所含有的挥发油成分具有镇静平喘的效果，因此对于咳嗽痰多、气促等呼吸系统疾病症状有一定的改善作用。
4.生津止渴
余甘子生粉还具有促进唾液分泌的作用，有助于缓解口干舌燥、喉咙痒等问题，并且提高食欲。
5.健脾消食
此外，余甘子生粉可增强消化酶活性，促进胃肠蠕动，从而起到健脾消食的功效。
使用余甘子生粉时需注意个体可能存在的过敏反应，密切观察是否有皮疹、瘙痒等不适症状出现。另外，由于其性质偏寒凉，长期或过量食用可能导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等消化道不适症状，所以建议适量食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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