坐月子期间可以适量食用羊排。
羊排中含有的铁、锌等矿物质有助于补血，促进新陈代谢，而其丰富的蛋白质则有利于提高免疫力和恢复体力。
如果产妇对羊肉过敏，则不建议食用羊排，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理对于身体康复至关重要。除了羊排外，产妇还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西兰花等，以助于铁质吸收。
羊排中含有的铁、锌等矿物质有助于补血，促进新陈代谢，而其丰富的蛋白质则有利于提高免疫力和恢复体力。
如果产妇对羊肉过敏，则不建议食用羊排，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理对于身体康复至关重要。除了羊排外，产妇还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西兰花等，以助于铁质吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
