马蹄果一般具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利水消肿、提高免疫力的功效，可以直接食用，也可以煎汤服用，还可以捣成泥状外敷使用。
1、补充营养
马蹄果中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
马蹄果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
马蹄果性寒，具有清热解毒的功效，如果身体存在热毒，可以适量食用马蹄果，可以达到改善上火的作用。
4、利水消肿
马蹄果中含有丰富的钾元素，钾元素具有促进体内水分排出的作用，因此，食用马蹄果可以达到利水消肿的效果，如果存在肾功能不全引起的水肿，可以适量食用马蹄果进行改善。
5、提高免疫力
马蹄果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，有利于提高人体的免疫力。
虽然马蹄果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对马蹄果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现过敏反应，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
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