陈皮加柠檬泡水具有疏肝理气、健脾消食、化痰止咳、润肺止咳、清热解毒的功效和作用。
1.疏肝理气
陈皮具有行气之功，而柠檬微酸入肝经，两者合用可增强疏肝理气的效果，有助于缓解胸闷、胀满等不适。
2.健脾消食
陈皮能促进消化液分泌，增加食欲，而柠檬中的维生素C也有助于促进食物的吸收和利用。因此，二者配伍可以起到一定的健脾消食效果。
3.化痰止咳
陈皮有燥湿化痰的作用，而柠檬中的挥发油也具有一定的祛痰作用，两者的结合能够有效缓解咳嗽、痰多等症状。
4.润肺止咳
陈皮具有宣肺止咳的功效，而柠檬中的维生素P和柠檬烯有一定的镇静作用，对于缓解肺部不适有一定帮助。
5.清热解毒
陈皮性温，但加入柠檬后可中和其性质，使饮用更为平和。同时，该组合还能够辅助清除体内积聚的热毒，适用于治疗因风热所致的发热、头痛等症状。
在使用陈皮和柠檬进行调理时，需注意不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。此外，若症状持续不改善或者出现加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.疏肝理气
陈皮具有行气之功，而柠檬微酸入肝经，两者合用可增强疏肝理气的效果，有助于缓解胸闷、胀满等不适。
2.健脾消食
陈皮能促进消化液分泌，增加食欲，而柠檬中的维生素C也有助于促进食物的吸收和利用。因此，二者配伍可以起到一定的健脾消食效果。
3.化痰止咳
陈皮有燥湿化痰的作用，而柠檬中的挥发油也具有一定的祛痰作用，两者的结合能够有效缓解咳嗽、痰多等症状。
4.润肺止咳
陈皮具有宣肺止咳的功效，而柠檬中的维生素P和柠檬烯有一定的镇静作用，对于缓解肺部不适有一定帮助。
5.清热解毒
陈皮性温，但加入柠檬后可中和其性质，使饮用更为平和。同时，该组合还能够辅助清除体内积聚的热毒，适用于治疗因风热所致的发热、头痛等症状。
在使用陈皮和柠檬进行调理时，需注意不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。此外，若症状持续不改善或者出现加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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