39问医生

为什么打呼噜了还觉得没睡着

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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打呼噜伴随未眠可能是因为睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、肥胖症、酒精中毒或药物副作用等病因导致的。这些情况都可能导致睡眠质量下降,引起失眠感。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的病症。当呼吸暂停发生时,患者被迫觉醒以恢复呼吸,从而影响深度和质量。对于睡眠呼吸暂停引起的失眠,可以考虑使用持续气道正压设备来保持气道开放,改善通气状况,减少夜间觉醒次数。
2.慢性阻塞性肺病
COPD是由于吸烟、空气污染等原因引起的一种慢性肺部疾病,会导致呼吸道狭窄和不完全性气流受限,进而出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。COPD患者可遵医嘱使用支气管扩张剂如沙丁胺醇进行缓解,但需注意不宜长期大量使用。
3.肥胖症
肥胖症患者的颈部脂肪堆积过多,容易压迫气道,导致呼吸不畅,从而产生鼾声。减肥手术如胃旁路术可通过减少食物摄入量和吸收面积来达到减重目的,适用于严重肥胖且合并有相关并发症者。
4.酒精中毒
酒精中毒会引起中枢神经系统抑制,导致肌肉松弛,包括舌根和软腭,这些部位在睡眠中下垂并堵塞气道,形成鼾声。戒酒是解决酒精中毒所致打鼾的关键,需要逐渐减少饮酒量直至停止。
5.药物副作用
某些药物如抗组胺药可能会导致黏膜肿胀,使气道变窄,从而引起打鼾。若发现打鼾是由药物引起的,则应咨询医生是否更换为相同疗效而不会引起打鼾的替代药物。
建议定期进行多导睡眠监测等专业评估,以确定是否存在睡眠障碍。日常生活中,患者应注意规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠时间,有助于改善睡眠质量。
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2024-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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