儿童晚上8点后可以适量喝牛奶，但不宜过量。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素A、钙等多种营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分。但由于夜间胃肠蠕动减慢，此时摄入过多可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此需控制摄入量。此外，由于牛奶中的含钙量较高，如果长期睡前喝牛奶，可能导致体内血钙含量过高，从而增加患结石的风险。
儿童晚上8点后可以适量喝牛奶，但不宜过量。
对于儿童来说，在晚上8点之后饮用牛奶时，应注意避免空腹状态，并且不要与碳酸饮料或糖果同时摄入，以减少不良反应的发生风险。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素A、钙等多种营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分。但由于夜间胃肠蠕动减慢，此时摄入过多可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此需控制摄入量。此外，由于牛奶中的含钙量较高，如果长期睡前喝牛奶，可能导致体内血钙含量过高，从而增加患结石的风险。
儿童晚上8点后可以适量喝牛奶，但不宜过量。
对于儿童来说，在晚上8点之后饮用牛奶时，应注意避免空腹状态，并且不要与碳酸饮料或糖果同时摄入，以减少不良反应的发生风险。
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