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夜间酵素的作用与功效

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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夜间酵素具有促进消化、改善便秘、调节血脂、降低血糖、增强免疫力等功效和作用。
1.促进消化
夜间酵素中的益生菌群可以促进食物分解,提高机体对营养物质的吸收效率。
2.改善便秘
由于夜间酵素中含有多种活性微生物,这些微生物能够帮助调节肠道微生态环境,促进有益菌群生长,进而改善便秘情况。
3.调节血脂
通过影响脂肪代谢过程,如促进甘油三酯分解或抑制其合成等机制来实现。
4.降低血糖
部分夜间酵素产品中含有一些天然植物成分,它们可能具有轻微的胰岛素样作用,有助于控制餐后血糖上升。
5.增强免疫力
摄入夜间酵素后,其中所含有的益生菌会刺激机体产生免疫应答,从而增强机体对抗病原体的能力。
需要注意的是,对于夜间酵素的功效,应基于个体差异进行评估,并且在使用前咨询医生或专业人士的意见。此外,在选择夜间酵素时,应注意产品的来源和质量,以确保其安全有效。
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2024-03-23 浏览100
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