五年人参具有补气固脱、宁神益智、生津止渴、健脾开胃、美容养颜等功效。由于五年人参属于中药材，如有需要使用，建议咨询专业医生。
1.补气固脱
人参具有大补元气的作用，能够补充体内气血不足，从而达到补气固脱的目的。适用于治疗因气血虚弱引起的自汗、乏力等症状。可将人参配伍黄芪、白术等中药增强补气效果。
2.宁神益智
人参中的人参皂苷能调节中枢神经系统功能，提高记忆力和注意力水平。对于失眠多梦、心悸不宁等情况有缓解作用。可通过口服或外敷方式使用。
3.生津止渴
人参中的多种活性成分有助于促进唾液腺分泌，增加口腔湿润度。可用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等问题。可用鲜人参泡水饮用。
4.健脾开胃
人参具有健脾消食的功效，其可以刺激消化液的分泌，增强食欲。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻有一定的改善作用。可煎汤服用或制成丸剂服用。
5.美容养颜
人参含有丰富的氨基酸、维生素及微量元素等营养物质，这些物质对皮肤有益。适当食用可使皮肤光泽红润、富有弹性。可作为食材加入炖煮菜品中长期食用。
需要注意的是，虽然人参具有多种功效，但并不适合所有人群。如存在高血压、心脏病等疾病者应慎用；孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.补气固脱
人参具有大补元气的作用，能够补充体内气血不足，从而达到补气固脱的目的。适用于治疗因气血虚弱引起的自汗、乏力等症状。可将人参配伍黄芪、白术等中药增强补气效果。
2.宁神益智
人参中的人参皂苷能调节中枢神经系统功能，提高记忆力和注意力水平。对于失眠多梦、心悸不宁等情况有缓解作用。可通过口服或外敷方式使用。
3.生津止渴
人参中的多种活性成分有助于促进唾液腺分泌，增加口腔湿润度。可用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等问题。可用鲜人参泡水饮用。
4.健脾开胃
人参具有健脾消食的功效，其可以刺激消化液的分泌，增强食欲。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻有一定的改善作用。可煎汤服用或制成丸剂服用。
5.美容养颜
人参含有丰富的氨基酸、维生素及微量元素等营养物质，这些物质对皮肤有益。适当食用可使皮肤光泽红润、富有弹性。可作为食材加入炖煮菜品中长期食用。
需要注意的是，虽然人参具有多种功效，但并不适合所有人群。如存在高血压、心脏病等疾病者应慎用；孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
资生丸(浓缩丸)
安神补脑液
人参固本口服液
