晚上吃甜酒鸡蛋可以促进睡眠，也可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动、提高免疫力、促进新陈代谢、辅助改善缺铁性贫血。
1、促进睡眠
甜酒鸡蛋里面含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分，能够促进神经系统的代谢，在一定程度上能够改善睡眠质量。
2、补充身体所需要的营养成分
甜酒鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，晚上适当吃甜酒鸡蛋，能够补充身体所需要的营养成分，为身体提供能量。
3、促进胃肠道蠕动
甜酒鸡蛋里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化，能够改善便秘的情况。
4、提高免疫力
甜酒鸡蛋里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适当食用后能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
5、辅助改善缺铁性贫血
甜酒鸡蛋里面含有一定的铁元素，适当食用后能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够辅助改善缺铁性贫血的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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