天天吃甜酒鸡蛋好不好需要根据摄入量判断,如果只是少量摄入,一般对身体有好处,但是如果长期大量摄入,则可能会对身体造成不良影响。
1、好
甜酒鸡蛋通常是用甜酒和鸡蛋制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果天天少量吃甜酒鸡蛋,可以为身体补充所需要的营养,从而增强身体素质。
2、不好
虽然甜酒鸡蛋的好处有很多,但是其中也含有一定的酒精成分,如果长期大量摄入,可能会对胃肠道造成刺激,从而出现恶心、呕吐、腹泻等症状,严重时甚至会影响肝肾功能。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,有助于身体健康。