桂圆红枣鸡蛋具有补血、养血安神、滋阴润燥、健脾开胃、增强免疫力等功效和作用。
1.补血
桂圆、红枣、鸡蛋中均含有铁元素等造血原料，能促进红细胞的生成，改善贫血。
2.养血安神
桂圆、红枣具有一定的镇静催眠作用，能够缓解紧张情绪，有助于提高睡眠质量。
3.滋阴润燥
适量食用桂圆红枣鸡蛋可以起到滋养津液的作用，对于缓解口干舌燥、咳嗽痰少等症状有一定的帮助。
4.健脾开胃
从中医食疗的角度来讲，桂圆、红枣、鸡蛋都入脾经，适当食用有利于脾胃功能的运化，从而达到健脾开胃的效果。
5.增强免疫力
桂圆、红枣、鸡蛋中的营养成分如维生素C、蛋白质等，可为机体提供必要的营养物质，支持免疫系统的正常运作。
需要注意的是，虽然桂圆红枣鸡蛋有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对上述食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补血
桂圆、红枣、鸡蛋中均含有铁元素等造血原料，能促进红细胞的生成，改善贫血。
2.养血安神
桂圆、红枣具有一定的镇静催眠作用，能够缓解紧张情绪，有助于提高睡眠质量。
3.滋阴润燥
适量食用桂圆红枣鸡蛋可以起到滋养津液的作用，对于缓解口干舌燥、咳嗽痰少等症状有一定的帮助。
4.健脾开胃
从中医食疗的角度来讲，桂圆、红枣、鸡蛋都入脾经，适当食用有利于脾胃功能的运化，从而达到健脾开胃的效果。
5.增强免疫力
桂圆、红枣、鸡蛋中的营养成分如维生素C、蛋白质等，可为机体提供必要的营养物质，支持免疫系统的正常运作。
需要注意的是，虽然桂圆红枣鸡蛋有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对上述食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
资生丸(浓缩丸)
定坤丹
乳结泰胶囊
