百合加桂圆红枣鸡蛋一煮具有滋阴润肺、清心安神、养血安神、健脾养胃、补中益气等功效和作用。
1.滋阴润肺
百合具有滋阴润燥的功效，能够缓解肺热咳嗽、痰多等症状。
2.清心安神
百合入心经，有清心安神的作用，可用于治疗失眠、多梦等症。
3.养血安神
桂圆味甘性温，归心、脾经，具有养血安神的功效，主治贫血、心悸、失眠等病症。
4.健脾养胃
红枣味甘性温，归脾胃经，具有健脾养胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱所致诸证。
5.补中益气
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可为人体补充营养，增强体力，改善气血不足引起的头晕乏力症状。
在食用百合、桂圆、红枣、鸡蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在过敏史者，应谨慎食用上述食物，以免引起皮疹、瘙痒等不适反应。
1.滋阴润肺
百合具有滋阴润燥的功效，能够缓解肺热咳嗽、痰多等症状。
2.清心安神
百合入心经，有清心安神的作用，可用于治疗失眠、多梦等症。
3.养血安神
桂圆味甘性温，归心、脾经，具有养血安神的功效，主治贫血、心悸、失眠等病症。
4.健脾养胃
红枣味甘性温，归脾胃经，具有健脾养胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱所致诸证。
5.补中益气
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可为人体补充营养，增强体力，改善气血不足引起的头晕乏力症状。
在食用百合、桂圆、红枣、鸡蛋时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在过敏史者，应谨慎食用上述食物，以免引起皮疹、瘙痒等不适反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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