药物补钙好还是保健品补钙好一般需要根据自身的情况进行判断，如果患者出现了缺钙的情况，建议选择药物补钙，如果患者没有出现缺钙的情况，建议选择保健品补钙。
1、药物补钙
如果患者出现了缺钙的情况，可能会出现身体乏力、精神不佳、身体发育缓慢等多种不良症状，此时建议患者遵医嘱选择药物补钙，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等，可以有效地补充身体所需要的钙元素，改善身体出现的缺钙情况。
2、保健品补钙
如果患者没有出现缺钙的情况，可能会出现身体乏力、精神不佳、身体发育缓慢等多种不良症状，此时建议患者选择保健品补钙，保健品补钙一般是通过食用含钙量高的食物进行补充，比如牛奶、大豆、瘦肉等。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
贵州省第二人民医院
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