颞颌关节紊乱一般指颞下颌关节紊乱综合征。颞下颌关节紊乱综合征可以通过热毛巾热敷、热水袋热敷、盐袋热敷、红外线理疗、药物治疗等方式进行热敷，有助于病情的后期好转。
1、热毛巾热敷
如果患者出现了颞下颌关节紊乱综合征，可以使用热毛巾对局部进行热敷，一般可以选择热毛巾热敷5分钟到10分钟左右，能够促进局部的血液循环，在一定程度上改善疼痛等现象。
2、热水袋热敷
如果患者出现了颞下颌关节紊乱综合征，也可以通过热水袋热敷的方式进行改善，可以使用热水袋热敷10分钟到20分钟左右，能够促进局部的血液循环，在一定程度上缓解疼痛等现象。
3、盐袋热敷
患者也可以通过使用盐袋热敷的方式进行改善，可以准备适量的盐袋，将其加热后热敷在患处，一般可以热敷5分钟到10分钟左右，也可以改善不适症状。
4、红外线理疗
患者也可以通过红外线理疗的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的效果，有助于病情的后期好转。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使疼痛的症状得到缓解。
建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
