生长痛主要发生于学龄前儿童，且多见于白天无症状时期。
生长痛多是由于儿童在生长发育过程中，骨骼增长速度较快，与局部肌腱、韧带等软组织生长不协调所致。这些软组织因生长过快而相对紧张，从而引发疼痛，尤其是在夜间或活动后更为明显。而在白天，孩子的活动量较大，注意力分散，可能减轻或掩盖了生长痛的症状，因此白天不易察觉。
生长痛也可能发生在早晨，但较为罕见。这可能是因为睡眠时肌肉处于放松状态，容易感受到轻微的不适感。
日常生活中，家长应注意观察孩子是否有生长痛的表现，并采取适当的措施缓解症状，比如按摩或热敷患处。同时，保持均衡饮食，确保充足的休息时间，有助于促进儿童健康成长。
生长痛多是由于儿童在生长发育过程中，骨骼增长速度较快，与局部肌腱、韧带等软组织生长不协调所致。这些软组织因生长过快而相对紧张，从而引发疼痛，尤其是在夜间或活动后更为明显。而在白天，孩子的活动量较大，注意力分散，可能减轻或掩盖了生长痛的症状，因此白天不易察觉。
生长痛也可能发生在早晨，但较为罕见。这可能是因为睡眠时肌肉处于放松状态，容易感受到轻微的不适感。
日常生活中，家长应注意观察孩子是否有生长痛的表现，并采取适当的措施缓解症状，比如按摩或热敷患处。同时，保持均衡饮食，确保充足的休息时间，有助于促进儿童健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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