39问医生

血糖高与吃油多少有没有关系

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
血糖偏高的患者在饮食中应控制油脂的摄入量,以避免加重病情。
血糖偏高的患者在饮食中应控制油脂的摄入量,因为摄入过多油脂会导致脂肪分解增加,产生更多的游离脂肪酸,这些物质会抑制肝脏中的葡萄糖合成酶活性,从而减少肝糖原的合成,进一步降低血糖水平。
对于正常人来说,每日摄入25-30克油脂较为适宜;而对于糖尿病患者而言,建议每日不超过18克为宜。摄入过多油脂会导致热量超标,进而转化为脂肪储存于体内,导致肥胖、血脂异常等疾病风险增加,进而影响血糖水平的稳定。
针对血糖偏高的患者,合理的膳食结构调整至关重要,应遵循低脂、低盐、高纤维的原则,并配合适当运动,有助于维持血糖平稳。
66
2024-04-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品