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身体缺铜可能导致贫血、神经系统功能障碍、皮肤病变、毛发脱落以及免疫系统功能下降。
1.贫血
缺铜会影响血红蛋白合成和铁利用,导致贫血。可能出现头晕、乏力等症状,严重时可引起晕厥或跌倒。
2.神经系统功能障碍
缺铜可能影响神经递质的合成和释放,进而干扰大脑的功能活动。可能导致认知能力下降、情绪波动以及运动协调障碍等。
3.皮肤病变
铜有助于黑色素细胞的形成及色素沉着,缺乏铜元素可能导致色素减退性皮肤病。常见症状包括皮肤苍白、白斑等,严重者可伴随瘙痒或炎症反应。
4.毛发脱落
铜是构成头发角蛋白的重要成分之一,缺铜可能导致角蛋白合成不足,使头发脆弱易断。脱发通常较为明显,但一般不会出现大量、突然的脱发现象。
5.免疫系统功能下降
铜参与机体多种酶的活性调节,对维持机体正常生理功能有重要作用。缺铜可能影响白细胞数量和活力,削弱机体对抗感染的能力。可能导致易感染细菌、真菌等致病微生物,增加罹患感染性疾病的风险。
铜是人体必需微量元素之一,在日常生活中可通过食用坚果、谷类食品来补充铜元素。若长期缺铜且伴有相关临床表现,建议及时就医进行血液学检查以评估体内矿物质水平。