小孩适当进食银鱼可以辅助长个子。
银鱼中含有丰富的蛋白质、钙质及维生素D，能够为儿童的身体发育提供必需的营养成分，进而起到一定的助于长高的作用。
如果孩子体内缺乏必要的生长激素或存在甲状腺功能减退等疾病时，单纯依靠食物可能并不能达到理想的效果。
在考虑孩子身高增长因素时，应注意平衡饮食，避免过度摄入糖类和脂肪，以减少热量过剩导致的肥胖风险。
银鱼中含有丰富的蛋白质、钙质及维生素D，能够为儿童的身体发育提供必需的营养成分，进而起到一定的助于长高的作用。
如果孩子体内缺乏必要的生长激素或存在甲状腺功能减退等疾病时，单纯依靠食物可能并不能达到理想的效果。
在考虑孩子身高增长因素时，应注意平衡饮食，避免过度摄入糖类和脂肪，以减少热量过剩导致的肥胖风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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