晚上5点至7点是肾经气血循行的时段。
肾经气血运行于此时段，与肾脏密切相关。肾主藏精，司生长发育生殖等功能，若气血失调可能导致相关功能异常。肾虚的症状可能包括腰膝酸软、失眠多梦、记忆力减退等。此外还可能出现性功能障碍、月经不调等问题。
针对肾经问题，可以进行尿常规、肾功能检测以及超声波检查来评估肾脏健康状况。治疗肾经问题的方法包括中药调理如六味地黄丸、金匮肾气丸等，针灸疗法也可用于改善相关症状。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，以利于肾经气血的正常运行。饮食上可适当食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴的食物。
肾经气血运行于此时段，与肾脏密切相关。肾主藏精，司生长发育生殖等功能，若气血失调可能导致相关功能异常。肾虚的症状可能包括腰膝酸软、失眠多梦、记忆力减退等。此外还可能出现性功能障碍、月经不调等问题。
针对肾经问题，可以进行尿常规、肾功能检测以及超声波检查来评估肾脏健康状况。治疗肾经问题的方法包括中药调理如六味地黄丸、金匮肾气丸等，针灸疗法也可用于改善相关症状。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，以利于肾经气血的正常运行。饮食上可适当食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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