长期用女贞子泡水喝可能导致水肿、腹泻、消化不良、肝功能异常、肾功能损害等副作用。
1.水肿
由于女贞子具有利尿作用，长期服用可能导致体内水分排出过多，引起电解质失衡。可表现为眼睑、下肢等部位浮肿，严重时可能出现全身性水肿，需及时就医处理。
2.腹泻
女贞子能够促进胃肠蠕动，改善胃肠道环境，但过量摄入会引起肠液分泌增多，导致腹泻。可能伴随腹痛、恶心呕吐等症状，长时间腹泻会导致脱水和电解质紊乱。
3.消化不良
女贞子中的某些成分可能会刺激胃黏膜，引起不适感，从而引发消化不良。症状包括腹部胀满、食欲减退及大便不畅等，持续发展可能导致营养吸收障碍。
4.肝功能异常
女贞子中的一些化学物质经肝脏代谢，长期使用会对肝脏造成负担，影响其正常功能。临床表现有乏力、右上腹疼痛、黄疸等，严重者可出现肝硬化或肝衰竭。
5.肾功能损害
女贞子含有一定的毒性成分，这些物质需要通过肾脏进行排泄，长期积累会损伤肾功能。患者会出现尿色改变、尿量减少、身体浮肿等症状，进一步发展为慢性肾病。
虽然女贞子在传统中医中有多种用途，但长期大量食用仍需谨慎。若发现不适，应立即停用并咨询医生以避免潜在健康风险。
1.水肿
由于女贞子具有利尿作用，长期服用可能导致体内水分排出过多，引起电解质失衡。可表现为眼睑、下肢等部位浮肿，严重时可能出现全身性水肿，需及时就医处理。
2.腹泻
女贞子能够促进胃肠蠕动，改善胃肠道环境，但过量摄入会引起肠液分泌增多，导致腹泻。可能伴随腹痛、恶心呕吐等症状，长时间腹泻会导致脱水和电解质紊乱。
3.消化不良
女贞子中的某些成分可能会刺激胃黏膜，引起不适感，从而引发消化不良。症状包括腹部胀满、食欲减退及大便不畅等，持续发展可能导致营养吸收障碍。
4.肝功能异常
女贞子中的一些化学物质经肝脏代谢，长期使用会对肝脏造成负担，影响其正常功能。临床表现有乏力、右上腹疼痛、黄疸等，严重者可出现肝硬化或肝衰竭。
5.肾功能损害
女贞子含有一定的毒性成分，这些物质需要通过肾脏进行排泄，长期积累会损伤肾功能。患者会出现尿色改变、尿量减少、身体浮肿等症状，进一步发展为慢性肾病。
虽然女贞子在传统中医中有多种用途，但长期大量食用仍需谨慎。若发现不适，应立即停用并咨询医生以避免潜在健康风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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