葛根粉和蕨根粉具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻、通经活络、清热解毒、利湿的作用与功效，可以改善外感发热头痛、口干口渴、湿热泄泻、肢体麻木、关节肿痛等症。
1、解肌退热
葛根粉和蕨根粉都属于凉性的中药材，具有解肌退热的功效，如果身体受到风寒入侵，可以在医生的指导下服用葛根粉和蕨根粉进行改善，从而缓解不适的症状。
2、生津止渴
葛根粉和蕨根粉还具有生津止渴的作用，如果出现口渴、口干等症状，可以适当喝葛根粉和蕨根粉进行缓解。
3、升阳止泻
由于葛根粉和蕨根粉都具有止泻的作用，如果存在腹泻的情况，可以适当喝葛根粉和蕨根粉进行缓解，从而达到止泻的目的。
4、通经活络
葛根粉和蕨根粉还具有通经活络的作用，如果存在颈椎病等疾病，可能会出现颈部疼痛、头晕等不适症状，可以遵医嘱使用葛根粉和蕨根粉进行缓解，从而达到通经活络的效果。
5、清热解毒
上火的人群可以适当食用葛根粉和蕨根粉，能够起到清热解毒的效果，在一定程度上还可以辅助降火。
但需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
杜虹瑶
张瑜
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