常吃菜心的好处通常有补充营养、提高食欲等，坏处是可能会诱发肥胖，也可能会诱发痛风等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、好处
菜心中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当进食后可以满足机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时菜心味道比较淡，可以增加食欲，对于改善食欲不振有一定的帮助。
2、坏处
菜心中含有大量的油脂、盐分等，如果长期吃可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。同时菜心中含有大量的嘌呤、盐分等，如果进食过多可能会导致体内的尿酸升高，进而会诱发痛风的情况，对于身体健康有较大的危害。
在平时要健康饮食，了解食物的营养成分，注意营养搭配，避免盲目进食，如有异常的症状需要积极检查并治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
十味乳香胶囊
痛风定胶囊
痛风舒胶囊
