长期睡凉席可能会导致寒气入体。
长期睡凉席会导致局部皮肤腠理开泄，此时如果气温较低或者空调温度过低，则容易受到风寒之邪的侵袭，进而诱发感冒等疾病。
此外，对于体质虚寒、气血不足的人群，长期睡凉席可能加重体内寒湿症状，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
因此，建议使用凉席时注意室温适宜，并可根据个人感受添加薄被或空调被，避免直接吹空调直吹身体。
长期睡凉席会导致局部皮肤腠理开泄，此时如果气温较低或者空调温度过低，则容易受到风寒之邪的侵袭，进而诱发感冒等疾病。
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因此，建议使用凉席时注意室温适宜，并可根据个人感受添加薄被或空调被，避免直接吹空调直吹身体。
北京大学第三医院
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