39问医生

睡凉席会寒气入体吗

睡凉席一般不会导致寒气入体。
睡凉席本身并不会直接导致寒气入体，但如果使用不当或者个人体质较弱，就可能出现这种情况。主要是因为凉席的温度较低，长时间与之接触可能导致体温下降过快，从而引发寒气侵袭。此外，如果在使用凉席的同时没有做好保暖工作，也容易受到外界风寒的影响，增加寒气入侵的风险。
对于易感人群或存在寒性体质的人群而言，长期处于低温环境可能会诱发或加重体内寒湿症状。
因此，在使用凉席时应注意避免直接皮肤接触，并适当添加衣物以防止寒气侵袭。特别是对于老年人、儿童以及患有慢性疾病者，更应谨慎使用凉席，以免引起不适。