来月经时，女性可以适量食用油甘。
来月经期间，适当进食油甘有助于补充维生素C和矿物质，改善食欲，缓解经期疲劳。但不宜过量摄入，以避免可能引起的胃肠道不适。
来月经时，如果患者存在痛经、腹泻等消化系统疾病，则不建议食用油甘，以免加重病情。
在月经期间，女性应注意合理膳食，同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，并且也要保持良好的心态，有利于减轻经期不适症状。
来月经期间，适当进食油甘有助于补充维生素C和矿物质，改善食欲，缓解经期疲劳。但不宜过量摄入，以避免可能引起的胃肠道不适。
来月经时，如果患者存在痛经、腹泻等消化系统疾病，则不建议食用油甘，以免加重病情。
在月经期间，女性应注意合理膳食，同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，并且也要保持良好的心态，有利于减轻经期不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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