水蜜桃花茶具有利尿、润肠通便、活血祛湿、养颜护肤、辅助降血压等功效与作用。由于水蜜桃花茶可能具有一定的药理作用，建议在饮用前咨询医生或药师。
1.利尿
因为水蜜桃花茶中含有一定的水分和钾元素，能促进体内废物排出，从而起到利尿的作用。适量饮用可缓解水肿、尿路感染等引起的排尿不畅等症状。但不宜过量以免引起电解质紊乱。
2.润肠通便
水蜜桃富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，使其更容易通过肠道。对于便秘患者来说，可以适当喝一些水蜜桃花茶来改善症状。但是对水蜜桃过敏者禁用。
3.活血祛湿
水蜜桃花茶中的丹皮酚具有扩张血管、降低血液黏度的作用；桃仁则有破血行滞之效。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。外敷效果更佳。
4.养颜护肤
水蜜桃花茶中所含有的维生素C有助于抗氧化，减少自由基对皮肤细胞的损害。长期坚持饮用可以帮助改善肤色不均、干燥等问题。但对水蜜桃过敏者禁用。
5.辅助降血压
水蜜桃花茶含有一定量的黄酮类化合物，这些物质具有舒张血管平滑肌、降低血压的效果。适合高血压患者日常饮用以控制病情发展。但需注意不能代替药物进行治疗。
需要注意的是，虽然水蜜桃花茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。另外，由于其性质偏寒凉，所以体质虚寒者应慎用或避免长期大量摄入。
1.利尿
因为水蜜桃花茶中含有一定的水分和钾元素，能促进体内废物排出，从而起到利尿的作用。适量饮用可缓解水肿、尿路感染等引起的排尿不畅等症状。但不宜过量以免引起电解质紊乱。
2.润肠通便
水蜜桃富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，使其更容易通过肠道。对于便秘患者来说，可以适当喝一些水蜜桃花茶来改善症状。但是对水蜜桃过敏者禁用。
3.活血祛湿
水蜜桃花茶中的丹皮酚具有扩张血管、降低血液黏度的作用；桃仁则有破血行滞之效。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。外敷效果更佳。
4.养颜护肤
水蜜桃花茶中所含有的维生素C有助于抗氧化，减少自由基对皮肤细胞的损害。长期坚持饮用可以帮助改善肤色不均、干燥等问题。但对水蜜桃过敏者禁用。
5.辅助降血压
水蜜桃花茶含有一定量的黄酮类化合物，这些物质具有舒张血管平滑肌、降低血压的效果。适合高血压患者日常饮用以控制病情发展。但需注意不能代替药物进行治疗。
需要注意的是，虽然水蜜桃花茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。另外，由于其性质偏寒凉，所以体质虚寒者应慎用或避免长期大量摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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