千林钙镁咀嚼片可用于预防骨质疏松、促进骨骼健康、缓解肌肉痉挛、改善睡眠质量、增加免疫力等。本品含药物成分，使用时需咨询医生。
1.预防骨质疏松
千林钙镁咀嚼片中含有钙元素和维生素D3等营养成分，钙是构成骨骼的主要矿物质之一，而维生素D3能够促进钙的吸收利用。因此，补充钙镁可以增强骨骼强度，降低骨折风险。通过口服千林钙镁咀嚼片来补充足量的钙质，以满足身体对钙的需求，从而达到预防骨质疏松的目的。
2.促进骨骼健康
千林钙镁咀嚼片中的钙离子有助于维持正常的骨骼结构和功能，镁则参与多种代谢过程，两者共同作用可促进骨骼健康。适量摄入钙镁有利于维护骨骼密度，减少因缺钙引起的骨软化症等问题。
3.缓解肌肉痉挛
钙离子具有调节神经和肌肉活动的作用，在神经系统和肌肉组织中发挥重要作用。镁也参与了神经递质的合成和释放过程。钙镁合用能有效抑制异常兴奋性神经冲动的发放，减轻或消除由其引起的各种症状。对于存在频繁肌肉痉挛的人群而言，适当补充钙镁可能具有一定的缓解效果。
4.改善睡眠质量
钙镁咀嚼片中的钙离子能够与神经细胞膜上的受体结合，使神经细胞处于一种安静状态，而镁则具有松弛平滑肌、扩张血管的作用，二者协同作用有助于提高睡眠质量。建议在睡前服用钙镁咀嚼片，以充分发挥其助眠效果。
5.增加免疫力
钙和镁都是构成免疫系统所必需的矿物质，它们参与了多种免疫反应的过程，如巨噬细胞活化、T淋巴细胞增殖等。充足的钙镁摄入可通过支持免疫细胞的功能来增强机体对抗感染的能力。患者可在医生指导下服用千林钙镁咀嚼片以达到上述目的。
需要注意的是，高钙血症、高钙尿症患者慎用千林钙镁咀嚼片。此外，如果正在服用其他药物，应先咨询医生是否适合同时使用这两种物质。
1.预防骨质疏松
千林钙镁咀嚼片中含有钙元素和维生素D3等营养成分，钙是构成骨骼的主要矿物质之一，而维生素D3能够促进钙的吸收利用。因此，补充钙镁可以增强骨骼强度，降低骨折风险。通过口服千林钙镁咀嚼片来补充足量的钙质，以满足身体对钙的需求，从而达到预防骨质疏松的目的。
2.促进骨骼健康
千林钙镁咀嚼片中的钙离子有助于维持正常的骨骼结构和功能，镁则参与多种代谢过程，两者共同作用可促进骨骼健康。适量摄入钙镁有利于维护骨骼密度，减少因缺钙引起的骨软化症等问题。
3.缓解肌肉痉挛
钙离子具有调节神经和肌肉活动的作用，在神经系统和肌肉组织中发挥重要作用。镁也参与了神经递质的合成和释放过程。钙镁合用能有效抑制异常兴奋性神经冲动的发放，减轻或消除由其引起的各种症状。对于存在频繁肌肉痉挛的人群而言，适当补充钙镁可能具有一定的缓解效果。
4.改善睡眠质量
钙镁咀嚼片中的钙离子能够与神经细胞膜上的受体结合，使神经细胞处于一种安静状态，而镁则具有松弛平滑肌、扩张血管的作用，二者协同作用有助于提高睡眠质量。建议在睡前服用钙镁咀嚼片，以充分发挥其助眠效果。
5.增加免疫力
钙和镁都是构成免疫系统所必需的矿物质，它们参与了多种免疫反应的过程，如巨噬细胞活化、T淋巴细胞增殖等。充足的钙镁摄入可通过支持免疫细胞的功能来增强机体对抗感染的能力。患者可在医生指导下服用千林钙镁咀嚼片以达到上述目的。
需要注意的是，高钙血症、高钙尿症患者慎用千林钙镁咀嚼片。此外，如果正在服用其他药物，应先咨询医生是否适合同时使用这两种物质。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
巴氯芬片
仙灵骨葆胶囊
