屈臣氏苏打汽水具有解油腻、促进消化、缓解疲劳、利尿、预防老年痴呆等功效和作用。
1.解油腻
解油腻是因为苏打水呈弱碱性，能中和体内过多的胃酸，从而减轻油腻感。
2.促进消化
促进消化是由于苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够刺激胃酸分泌，提高胃肠蠕动速度，进而加快食物的消化吸收过程。
3.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为苏打水中的矿物质如钙、镁等具有舒缓神经系统的作用，有助于改善睡眠质量，减少因睡眠不足引起的疲劳感。
4.利尿
利尿作用源于苏打水中钾离子的存在，可以增加肾小球滤过率，促进尿液排出，帮助排除体内的废物和多余的水分。
5.预防老年痴呆
预防老年痴呆可能因为苏打水中的某些抗氧化物质对抗自由基损伤大脑细胞有积极作用。
针对上述提及的功效，在饮用屈臣氏苏打汽水时需注意适量摄入，避免长期大量饮用导致身体出现不适症状。对于存在高血压或肾脏疾病的人群而言，应谨慎使用，以免影响病情控制。
1.解油腻
解油腻是因为苏打水呈弱碱性，能中和体内过多的胃酸，从而减轻油腻感。
2.促进消化
促进消化是由于苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够刺激胃酸分泌，提高胃肠蠕动速度，进而加快食物的消化吸收过程。
3.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为苏打水中的矿物质如钙、镁等具有舒缓神经系统的作用，有助于改善睡眠质量，减少因睡眠不足引起的疲劳感。
4.利尿
利尿作用源于苏打水中钾离子的存在，可以增加肾小球滤过率，促进尿液排出，帮助排除体内的废物和多余的水分。
5.预防老年痴呆
预防老年痴呆可能因为苏打水中的某些抗氧化物质对抗自由基损伤大脑细胞有积极作用。
针对上述提及的功效，在饮用屈臣氏苏打汽水时需注意适量摄入，避免长期大量饮用导致身体出现不适症状。对于存在高血压或肾脏疾病的人群而言，应谨慎使用，以免影响病情控制。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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