吃银杏果对身体有一定的好处，但也有潜在的坏处。
银杏果含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些成分有助于增强人体免疫力，改善记忆力，促进血液循环。银杏果还具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，从而起到延缓衰老的作用。银杏果中含有一种名为银杏酸的物质，过量摄入可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。在享受银杏果带来的益处时，也需要注意适量食用，避免过量摄入银杏酸带来的负面影响。
【生活小贴士：】
1. 银杏果具有一定的营养价值，适量食用有助于增强免疫力和改善记忆力。
2. 银杏果中含有银杏酸，过量摄入可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
3. 在食用银杏果时，建议适量食用，避免过量摄入银杏酸带来的负面影响。
