乳腺疏通后奶水一般在一周左右恢复，但具体时间需要根据个人的体质以及疏通后的护理情况等进行判断。
乳腺疏通主要是通过专业的手法按摩，促进乳腺部位的血液循环，从而增加乳汁的分泌。如果个人体质较好，乳腺疏通后护理得当，一般在一周左右奶水会恢复。但如果个人体质较差，乳腺疏通后没有做好护理工作，可能会导致奶水分泌减少，恢复的时间也会相对延长。
另外，在进行乳腺疏通时，要注意力度，避免用力过大，以免对乳腺组织造成损伤，引起疼痛、红肿等不适症状。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
同时，哺乳期的女性要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进身体恢复。
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