烦躁,焦虑,易怒,易多思多虑,失眠是什么病

现在的病症特点就是焦虑的出现，精力情绪压力因素是重要原因，现在的这个现象须要促进身心均衡调养，须要减缓这个情绪压力。均衡饮食，做适当的活动，有助于睡觉。