39问医生

老人晚上不吃饭对身体好吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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老人晚上不吃饭并不好,不利于身体健康。
晚上不吃饭会导致胃酸分泌过多,长期如此会引起慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。此外,长时间饥饿状态还会引起低血糖反应,出现心慌、出汗等症状,严重时甚至会出现昏迷、休克等情况。因此,老人晚上不吃饭对身体不好。
如果老人患有糖尿病,则晚上不吃饭可能有助于控制血糖水平;但如果存在其他基础健康问题或需要特殊饮食管理,则需个体化评估。
对于老年人来说,晚餐的选择应以易消化、营养均衡为原则,并避免过量摄入油脂和盐分。同时应注意保持适度运动,以促进新陈代谢和消化吸收。
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2024-02-18 浏览100
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