晚上不吃饭吃麦片对身体一般没有伤害，但可能会导致营养不良。
麦片是一种粗粮，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，晚上不吃饭吃麦片，可以补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对减肥能够起到一定的辅助作用。麦片中含有丰富的膳食纤维，晚上不吃饭吃麦片，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，还可以缓解便秘的症状。麦片中含有大量的碳水化合物，晚上不吃饭吃麦片，可能会导致体内营养摄入不足，从而引起营养不良，出现消瘦、乏力等症状。
建议平时养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，有利于补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丹莪妇康煎膏
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
松龄血脉康胶囊
