精氨酸和瓜氨酸对男性的好处主要有提高免疫力、促进生长发育、提高精子质量、维持酸碱平衡、提高生育能力等。
1、提高免疫力
精氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进生长发育，还可以维持正常的心脏和肌肉功能。瓜氨酸能够促进肝脏中的蛋白质分解，还可以促进脂肪的代谢，在一定程度上能够提高身体的免疫力。
2、促进生长发育
精氨酸和瓜氨酸可以促进生长发育，因为精氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进生长激素的分泌，而瓜氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进生长发育。
3、提高精子质量
精氨酸和瓜氨酸能够提高精子的质量，因为精氨酸是精子的主要成分，能够促进精子的生成，而瓜氨酸是精子的辅助成分，能够促进精子的生成。
4、维持酸碱平衡
精氨酸和瓜氨酸能够维持体内的酸碱平衡，因为精氨酸是一种碱性物质，能够维持体内的酸碱平衡，如果体内的精氨酸和瓜氨酸含量过高，可能会导致体内酸性物质过多，容易出现恶心、呕吐等不适症状。
5、提高生育能力
精氨酸和瓜氨酸能够提高精子的活力，有利于精子与卵子的结合，从而提高生育能力。
日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
