瓜氨酸与精氨酸的作用在于提高肌肉力量、增强耐力、促进代谢废物清除、改善血液循环以及缓解疲劳。
1.提高肌肉力量
瓜氨酸在体内被分解后可转化为尿素和氨，而氨则可以合成肌酸，从而为肌肉提供能量。
2.增强耐力
瓜氨酸能够增加内源性一氧化氮的产生，进而放松平滑肌，改善血液流动，有助于提高运动表现和耐力。
3.促进代谢废物清除
瓜氨酸参与鸟氨酸循环，促进尿素的合成和排泄，从而帮助身体排除代谢产生的废物。
4.改善血液循环
瓜氨酸通过增加一氧化氮的释放来舒张血管壁，降低血压，改善心血管健康。
5.缓解疲劳
瓜氨酸在体内代谢过程中产生的一些物质具有抗疲劳的效果，能有效缓解长时间度工作或训练带来的身体疲劳感。
建议在补充上述两种氨基酸时，应确保摄入量适宜，避免过量导致副作用。同时注意观察自身反应，如出现头痛、心悸等不适症状应及时停止使用并咨询医生。
1.提高肌肉力量
瓜氨酸在体内被分解后可转化为尿素和氨，而氨则可以合成肌酸，从而为肌肉提供能量。
2.增强耐力
瓜氨酸能够增加内源性一氧化氮的产生，进而放松平滑肌，改善血液流动，有助于提高运动表现和耐力。
3.促进代谢废物清除
瓜氨酸参与鸟氨酸循环，促进尿素的合成和排泄，从而帮助身体排除代谢产生的废物。
4.改善血液循环
瓜氨酸通过增加一氧化氮的释放来舒张血管壁，降低血压，改善心血管健康。
5.缓解疲劳
瓜氨酸在体内代谢过程中产生的一些物质具有抗疲劳的效果，能有效缓解长时间度工作或训练带来的身体疲劳感。
建议在补充上述两种氨基酸时，应确保摄入量适宜，避免过量导致副作用。同时注意观察自身反应，如出现头痛、心悸等不适症状应及时停止使用并咨询医生。
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