浅睡眠状态可能会伴随打呼噜。
浅睡眠时，身体处于一种较为放松的状态，肌肉张力较低，尤其是咽喉部的软组织。这会导致气道部分受阻，当气体通过狭窄的通道时，会产生震动，发出打呼噜的声音。此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，浅睡眠时也可能出现打呼噜的情况。
存在肥胖、鼻中隔偏曲或腺样体肥大等情况时，也有可能在浅睡眠状态下出现打呼噜的现象。
睡眠质量受到多种因素的影响，建议关注睡眠环境是否安静舒适，并保持规律作息以优化睡眠模式。
浅睡眠时，身体处于一种较为放松的状态，肌肉张力较低，尤其是咽喉部的软组织。这会导致气道部分受阻，当气体通过狭窄的通道时，会产生震动，发出打呼噜的声音。此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，浅睡眠时也可能出现打呼噜的情况。
存在肥胖、鼻中隔偏曲或腺样体肥大等情况时，也有可能在浅睡眠状态下出现打呼噜的现象。
睡眠质量受到多种因素的影响，建议关注睡眠环境是否安静舒适，并保持规律作息以优化睡眠模式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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