浅睡眠状态可能会伴随打呼噜。
浅睡眠时，身体处于一种较为放松的状态，肌肉张力较低，尤其是咽喉部的软组织。这会导致气道部分受阻，当气体通过狭窄的通道时，会产生震动，发出打呼噜的声音。此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，浅睡眠时也可能出现打呼噜的情况。
存在肥胖、舌根肥厚或扁桃体肿大等情况的人群，在浅睡眠状态下也有可能会出现打呼噜的现象。
在关注睡眠质量的同时，也要留意打呼噜的程度与频率，若频繁发生且影响生活质量，建议及时就医进行相应检查和治疗。
浅睡眠时，身体处于一种较为放松的状态，肌肉张力较低，尤其是咽喉部的软组织。这会导致气道部分受阻，当气体通过狭窄的通道时，会产生震动，发出打呼噜的声音。此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，浅睡眠时也可能出现打呼噜的情况。
存在肥胖、舌根肥厚或扁桃体肿大等情况的人群，在浅睡眠状态下也有可能会出现打呼噜的现象。
在关注睡眠质量的同时，也要留意打呼噜的程度与频率，若频繁发生且影响生活质量，建议及时就医进行相应检查和治疗。
北京大学第三医院
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